憋尿危害大,尤其是女人,你也经常憋尿吗?

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日常生活中我们经常会因为工作或者一些什么事情而选择憋尿,但殊不知憋尿的行为其实是在伤害膀胱。


一般来说,正常成年人的膀胱容量平均为350~500毫升,超过500毫升时,会因膀胱张力过大而引发疼痛。女性的膀胱容量一般小于男性;新生儿膀胱容量更小,约为成人的1/10。


经常憋尿,使膀胱一直处于充盈的状态,严重增加肌肉负荷,会导致膀胱括约肌的功能减退,久而久之出现尿频、尿失禁、尿无力,或是憋出了膀胱炎。膀胱一旦发炎,有可能逆行到肾脏,引起肾炎。此外,膀胱炎症还很容易蔓延到其他地方,引起一些妇科炎症,如果这样就不好了。


女性憋尿可引发哪些妇科疾病


尿失禁

女性身体的结构的特殊,括约肌是控制膀胱中尿液进入尿道的重要控制肌肉,女性不像男性有内外两个括约肌,只靠单一括约肌来憋住小便,经常憋尿可能导致括约肌无力。如果长时间憋尿,括约肌会疲劳、无力,从而导致尿失禁的发生。



子宫后斜

因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面,憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便会压迫子宫,使子宫向后倾斜。


痛经

如果经常憋尿,子宫后倾则难以复位,当膀胱严重压迫子宫,会妨碍经血流出,可导致严重的痛经症状。


腰痛

受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛,可引起腰骶部疼痛。



不孕


憋尿时子宫向后倾斜,当这种压迫达到一定的点的时候会阻碍经血的流出,轻者可能导致痛经,严重的还可能导致腰骶骨疼痛、性交痛,更甚者会出现不孕。


女性憋尿后小腹痛怎么缓解


适当休息

憋尿时膀胱一直都处于充盈状态,膀胱壁血管被压迫造成压力过高,所以造成了疼痛感,在小便完之后如果还觉得痛的话可以适当的休息一会儿,一般情况下十分钟左右疼痛感就会消失了。


就医治疗

如果吃了消炎药还是没作用,且再次小便除了小腹疼痛之外,还伴随着这脓尿的话有可能就是尿路感染了,这种情况建议及时就医检查并治疗。



生活注意

生活中大家不要总是憋尿,平时也要注意多喝水多排尿,饮食要以清淡为主,多饮水,让尿液及时排泄出去,避免细菌在尿路繁殖。

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